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简单易学的西兰花炒花菜

2018-10-12 17:24:15

主料

西兰花 :150花菜 :150

辅料调料 :适量

具体步骤 步1.准备西兰花和花菜 第二步2.西兰花掰小块浸泡水中 第三步3.花菜掰小块浸泡水中 第四步4.西兰花焯水捞出备用 第五步5.花菜焯水捞出备用 第六步6.油温五成热,放入西兰花 第七步7.然后放入花菜,快速翻炒 第八步8.放入调料 第九步9.西兰花炒花菜出锅了

烹饪技巧西兰花和花菜焯水加点盐,颜色会比较绿

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